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冬至應景要吃湯圓！湯圓是傳統糯米點心，製作過程簡易，不管是在家中DIY還是在外購買都很方便取財政部青年首購2017得，不限定只有在年節的時候才能吃，缺錢急用但愛吃湯圓的大人小孩要小心了，營養師表示，6顆湯圓竟然就等於1碗飯的醣份。
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創業貸款利率嘉義基督教醫院張靜芬營養師表示，一般包餡的湯圓一個大小重量約20克，熱量約70～80大卡，6顆湯圓就相當於1碗飯的醣份，而包芝麻或花生的還要計算油脂量，也就是哪裡可以借錢分期付款說除了一碗白飯的熱量還要再加1大匙的油，有飲食控制計劃的人應當小心食用。
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張靜芬提醒，其實吃勞保局勞工貸款率利2017高雄市借錢湯圓也有安全疑慮，注意溫度貸款代辦適中以防熱湯傷害食道，對小孩或老人有吞嚥困難的人而言，為了降低吃湯圓有嗆咳風險，建議把它切成一小塊，並善用蓮藕粉、薯粉使湯汁勾芡，方便食用。
張靜芬還說，有食道逆流困擾的人應避免囫圇吞棗並不要再晚上食用，讓腸胃有更多時間消化。她建議，可以自製易消化湯圓，將蒸熟的南瓜或地瓜混合糯米粉揉搓成黃湯圓，或將菠菜打成泥與糯米粉揉搓成綠湯圓，山藥紫湯圓、胡蘿蔔橘湯圓等也是好選擇，不但營養均?，還能降低身體負擔。
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